陳凱明的評價心得

寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

彰化PES奶瓶推薦品牌經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 新北嬰兒手推車母嬰品牌推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 臺南嬰兒帽子嬰兒用品推薦

先說寶寶吃喝方面
吃奶

臺東美耐皿餐具嬰兒用品送禮推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 2022新生兒禮物南投嬰兒練習褲

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 臺東料理器系列母嬰用品ptt

花蓮指甲剪嬰幼兒用品店推薦對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，嘉義防蚊產品母嬰用品ptt那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 雲林嬰兒學步鞋母嬰品牌推薦

喝水

嘉義嬰兒遊戲床母嬰品牌推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，嘉義玻璃奶瓶嬰幼兒用品店推薦說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 雲林寶寶副食品推薦品牌

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13、在時光變化莫測中，感情的沙灘上涌動的是溫熱的潮汐。都說往事如風，輕薄的風兒豈能知曉往事的厚重。都說往事如煙，輕浮的煙云散盡，卻散不盡往事的雋永悠長。正是如此我才明白，今天是多么的重要，不僅僅是因為今天是我生日，而是每一個今天都很重要，過去的無法改變，將來的無法預測，我能做什么呢？我能做的就是做好今天的事。 14、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。早安！ 15、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 16、生活中要學會享受：享受工作的歡快，享受朋友的笑聲，享受家人的溫馨，享受創造的快慰，享受果實的甜美。祝自己生日快樂！ 17、每年的這個時刻你都會許個愿，雖然去年的愿望今年看來并沒有實現，你依然是一個人在孤獨中飄泊地走啊走啊，為自己的心找一個家，卻不知家在何處，何處是家？知道你有點難過，但是親愛的，別哭。生命中的那個人，總會遇見的，既使遇不到，你的人生難道就不能在缺憾中活著一份精彩了嗎？所以咱不必悲傷，俗話說：苦生苦，樂生樂，咱要修來個好心態，這樣再不好的日子都可以從從容容地過。多好。 18、要會有寧靜的生活態度。不要因為世俗的一些看法，搖擺自我，真正的閑庭信步也許是很難做到，但是，每天拖著一身的疲憊回到自己的小屋時，放下所有吧。靜靜的享受這只屬于自己的空間。讀幾本對自己有益的書，相信讀書的女人最美，相信腹有詩書氣自華，雖然歲月匆匆，太匆匆，愿青春常駐我心中。 19、如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。祝自己生日快樂！ 20、生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創造輝煌；生活就是創新，只有與時俱進才能跟上時代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能實現理想；生活就是享受，只有品嘗人生才能感知生活的快樂。祝自己生日快樂！ 21、不是每天都有陽光，不是每天都會涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都會充滿希望。早安！ 22、時光依舊美好，遙看鮮花綠草，清歌一曲逍遙，生活如意美妙。歲月點點滴滴，不忘你我情誼。記得讓自己開心，我的朋友。早上好。 23、春的樹越長越蔥蘢，生命的花越開越艷麗，在你生日的這一天，請接受我對我自己的深深祝福。 24、打開祝福的心扉，讓夢想在晨光中翱翔。朋友，想要夢想成真，首先你得醒來。別再賴床啦！早安！ 25、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，不要太低調了，有時要強悍一點，被欺負的時候，一定要討回來！但是一定不要記恨，小人之見隨他們去好了，憐憫會使你高貴。 26、你的微笑，比燭光更迷人；你的許愿，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美麗的年輪；你的生日，總有一個惦記你的人，那就是我。祝你生日快樂！ 27、我喜歡攀登高山，因為可以使得眼界遼闊，我喜歡觀看大海，因為可以博覽世間百態，老爸，你是我的高山，你是我的大海，謝謝你教會我成長，謝謝你包容我的小任性，今天是你生日，祝你生日快樂。 28、我加了一歲，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。 29、傻就傻唄，我知道你常愛罵自己傻，不太懂得世俗間的人情世故，也不會聽音兒說話，活得個再簡單不過了，但說不定這也是你的福祉所在哦。現在的聰明人太多，你且反其道行之吧，就做個糊里糊涂的傻子，過簡單而快樂的日子，也是不錯。 30、我總是向往很多事情，祝自己生日快樂！ 生日適合發朋友圈的文案 1、今天是我的生日，在這里祝自己生日快樂。謝謝那些關心我的兄弟姐妹們，只想對你們說：“我的世界有你們真好”。 2、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。祝自己生日快樂！ 3、送上一份生日禮物，它是我內心深處的是生日祝福，祝我生日快樂，歲歲平安！ 4、這個世界上不用努力，能得到的只有自己的年齡。時間過的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快樂。 5、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 6、胸懷更寬廣些，懂得進取與淡薄，生活的態度與責任，面對世事變遷生命無常的淡定從容，要做一個堅強、善良、正直、健康、活力的女孩子。這樣的秉性會讓你過得豁達開心，能走更遠的路。要增強自己的抗挫能力，沒有時間的打鑿，生命無法像大海一樣深廣。 7、我加了一歲，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。 8、今天，是我的生日！帶著驀然透徹的醒悟，不再對歲月抱有遺憾，大聲的微笑的對自己說一聲“生日快樂！”同時我感謝那些給我祝福的朋友，我感謝那些還記得我生日的朋友，我也在心里輕輕地對自己說：生日快樂！ 9、今天，我要將最真心的話語送給自己。將最美麗的祝福寫給自己。 10、感謝過去28年撫養我教育我的父母，感謝過去曾經教給我知識的老師們，感謝在我困難的時候幫助我的親戚朋友們，感謝培養我教育我的同事和領導，感謝所有支持我的朋友同學，除了感謝還是感謝，忘掉的是一切的不愉快，忘不掉的是和別人一起時的快樂，28周歲的生日，祝福自己，在未來的每一天都和以往一樣快樂開心，在未來的每一天都充滿激情。 11、又長了一歲了，希望能讓自己變得成熟點，變得更幸福點，如果能減肥點，再加變得漂亮點就更好了！呵呵！其實生活是自己的，快樂和幸福都取決去自己吧！ 12、我學會了珍惜，珍惜生命，珍愛自己，珍愛身邊所有關心我和我關心的人，我要帶給他們快樂，我要帶給他們開心，我要用我火熱的心去融化他們生活中的煩惱，用超然的心去融化他們人生中的無奈，一切的珍愛在我老的時候是自己點點滴滴的回憶。 13、我不想讓別人看見我的痛苦，只想讓他們看到我的快樂，讓他們去羨慕，去追尋。可是最后卻明白了：自己不如別人，沒有別人過的好。簡單就是快樂。祝自己生日快樂！ 14、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，記得要常常仰望天空，記住仰望天空的時候也要看看腳下。 15、人生值得我珍藏的情感，珍藏的人，珍藏的事很多很多，從今以后的我，更要學的還有很多很多……但愿到年老時，回頭看看，我不曾缺少什么快樂，也不曾有過什么遺憾的事。 16、提前祝自己生日快樂！希望無論遇到什么事情都要很好的去面對，不為別的，就因為我是**啊！呵呵！**加油！ 17、春的樹越長越蔥蘢，生命的花越開越艷麗，在你生日的這一天，請接受我對我自己的深深祝福。 18、生命本來就是痛苦與快樂結合而成的。痛苦是每個人成長中的必經之路，讓年少的我們放下輕狂，用心去體會痛苦中的快樂，生命中的歡樂，去實現精彩而又充滿快樂的人生！祝自己生日快樂！ 19、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 20、和好朋友在一個和風日麗的日子里去郊外踏青，我快樂；與對手因為一道題而在唇槍舌戰，我快樂；在一個朦朧薄霧的早晨披著晨曦漫步于校園，我快樂；約上一個好朋友在書的海洋里遨游，我快樂；當月光透過玻璃帶來柔和的光圈，星星眨巴著眼睛聽我訴說心事時，我快樂……祝自己生日快樂！ 21、在這個世界上除了父母以外最愛你的人就是你自己，所以對自己好一點，生日來臨之際對自己說一句：生日快樂，珍惜自己。 22、人生的路不是一帆風順的，縱然你過于平凡。所以，請學會堅強，足夠堅強的人才有資格談理想談人生。我們熟了，我們學會了承擔，我們懂得了責任。那么，請你把行動付諸思想，一步一個腳印，走出你的人生軌跡。 23、一個人的生日，沒有生日蛋糕，沒有燭光晚餐，沒有人為我唱著情歌，我的寂寞，散布每一個角落，只有跟自己說“生日快樂”！ 24、人生苦短，別對自己吝嗇一句祝福，對著天空大喊：祝我生日快樂！ 25、祝自己：越來越漂亮；每天都那么開心快樂；每天都有一份好心情；最后我祝你生日快樂！ 26、從此自己給自己鼓起風帆，在波濤洶涌的浪潮里，于搏擊和拼打中讓自己百練成金！一個人的生日，不再疼痛，反而多了些許的期待和盼望。 27、祝自己：越長越帥；生活的永遠那么陽光；找到自己生命中的另一半。 28、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 29、從此不再刻意的期盼夢幻般的浪漫，而讓自己在現實中鮮活起來，堅強起來。從此自己燃起篝火，在衣衫單薄的時候，溫暖自己，照亮自己。 30、愿我的生日伴隨著幸福與喜悅，從日出到日落。 生日適合發朋友圈的文案 1、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。祝自己生日快樂！ 2、快樂像陽光，像雨露，播撒在世界的每一個角落；像清風，像霧嵐，縈繞在我們身邊。快樂無處不在。祝自己生日快樂！ 3、今天是我的生日，在這里祝自己生日快樂。謝謝那些關心我的兄弟姐妹們，只想對你們說：“我的世界有你們真好”。 4、生日快樂！祝福自己！又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 5、一年又過去了，自己又長大了一歲，慢慢的走向成熟，慢慢的成長，我要學會生活，好好的照顧自己，不管未來會是怎樣的，我都要堅強的面對，加油，相信自己，一定可以的！ 6、提前祝自己生日快樂！希望無論遇到什么事情都要很好的去面對，不為別的，就因為我是蘭蘭啊！呵呵！加油！ 7、請不要把我對你的容忍，當成你不要臉的資本。祝自己生日快樂！ 8、我不能選擇哪最好的，是那最好的選擇了我。祝自己生日快樂！ 9、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。祝自己生日快樂！ 10、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 11、別的不重要，最重要的是要用心，用心祝自己生日快樂！ 12、南瓜：明天就是你的生日了，料想你今晚會在一半天真，一半蒼涼的心緒中輾轉難眠，但是不管怎樣，還是先對自己說聲：生日快樂吧！ 13、人生恍如夢，有人說它清晰，有人說它模糊，茫茫塵世，誰都會注定與成敗同行，與得失相伴，生活是緊張的，又是放松的，生活是沉重的，有時飄逸的，我們生活的這個世界是精彩的，快樂會讓我們平凡的生活多一點光彩，會讓我們的未來更加繽紛，忘掉煩惱，做一個快樂的人吧！祝自己生日快樂。 14、聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。祝自己生日快樂！ 15、自己的生日同樣祝福自己的親人有生的日子天天快樂！祝福所有的朋友們分享我的快樂，永遠也快樂！ 16、生辰，對于每個人都是唯一的，他是我們生命開始的象征，在我們慶祝的同時，請不要忘了對愛自己的母親道一聲辛苦了，為了父母也一定要幸福！ 17、祝自己生日快樂祝福語，送祝福網收集最新最全的祝福語短信，送給自己生日快樂！祝各位過生日的朋友生日快樂！ 18、開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。祝自己生日快樂！ 19、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 20、每年的這個時刻你都會許個愿，雖然去年的愿望今年看來并沒有實現，你依然是一個人在孤獨中飄泊地走啊走啊，為自己的心找一個家，卻不知家在何處，何處是家？知道你有點難過，但是親愛的，別哭。生命中的那個人，總會遇見的，既使遇不到，你的人生難道就不能在缺憾中活著一份精彩了嗎？所以咱不必悲傷，俗話說：苦生苦，樂生樂，咱要修來個好心態，這樣再不好的日子都可以從從容容地過。多好。 21、還記得我對你說過的三句話嗎？我想你一定沒有忘記。今天是你的生日，我只想說你又長大了一歲，希望你能更好的地判斷自己的人生，不管遇到什么樣挫折你都要堅持下去為自己的夢想奮斗！ 22、出來工作幾年了。很多朋友和同學都沒怎么聯系。一年到頭還打不了兩個電話。整天都是忙著上班工作。每天為生計奔波。每天習慣了一個人，很久沒聯系的老朋友。卻都在今天我生日的這個日子。給我發來了短信。送來了祝福。我以為我的生日沒人知道，原來她們都記得。 23、又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 24、愿我在充滿希望的季節中播種、在秋日的喜悅里收獲！生日快樂！步步高升！ 25、這個世界上不用努力，能得到的只有自己的年齡。時間過的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快樂。 26、有人說生活雖然艱辛，但總有些人活得從容不迫，有滋有味。因為他們以快樂心直面人生，于艱難處尋覓快樂，于是生活便因此有了亮色。祝自己生日快樂！ 27、也許今天有很多人過生日，但每個人每一年的生日都只有一次，所以我告訴自己每一年的今天都要祝你生日快樂！ 28、我一直希望得到很多愛。如果沒有愛，很多錢也是好的，如果兩者都沒有，我還有健康。我其實并不貧乏。祝自己生日快樂！ 29、我知道自己在你心中最重要，可你卻這樣狠心傷害我，今天我在你的飯中下了毒藥，不一會你就會感覺神清氣爽，精神百倍。這個毒藥就是快樂，生日快樂！ 30、溫馨的燭光為你點亮，腦海浮現昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。 >>>更多美文：文案朋友圈

經常聽到有人抱怨命運的不公，或抱怨生活的無奈。 人生有時確實很殘酷，兢兢業業，忙忙碌碌，有些東西，還是無法擁有，有些失去，再也找不回來。世界太大，歲月太短，許多出現在我們生命中的人與事，終究只能經歷，無法占有。于塵世而言，我們都只是匆匆過客，來時干干凈凈，去時兩手空空，過程也就幾十年光景。 很多時候，我們需要的不是抱怨與執著，而應該是看淡一切的隨緣與灑脫。 對于感情，緣來緣去，聚散離合，不用傷感，更不必強求。 有緣之人，就算相隔千山萬水也會相遇；無緣之人，哪怕近在咫尺也遙不可及。 有人說：“你會遇見誰，又和誰擦肩而過，上天早就有了安排，你能做的就是盡人力聽天命。” 能夠在剛剛好的時間里，遇到剛剛好的人，是一種幸運，可大多感情不是相見恨晚，就是陰差陽錯。 一位聽友說：遇見你，我才明白愛情的模樣，可惜我們之間存在的距離太多，你有你的星辰大海，我有我的暮雪千山，你我終究不是一個世界的人，再糾纏下去也沒有意義。雖然我現在還做不到完全放下，但我會學著去接受緣分的安排。 人與人，因緣而聚，緣盡而散。當彼此走上了分岔路口，會有遺憾，會有不舍，但還是要學會釋懷。 經歷越多，越明白，無論是長相廝守，還是愛而不得，都是一場歷練。不必為難，也無需執著，且一路前行，一路隨緣，相信一切自有安排。 對于生活，悲也好，喜也罷，皆是人生。 王國維在《采桑子》中寫道：“人生只似風前絮，歡也零星，悲也零星。都作連江點點萍。” 人生幾多風雨，你是歡喜也好，悲傷也罷，都不過南柯一夢，既然如此，又何必在意一時得失。 《莊子·田子方》中有個小故事，肩吾問孫叔敖：“你三次出任令尹卻不顯露出榮耀，后來，三次被罷官也沒有表現出憂愁的神色，總是這么歡暢自適，你心里到底是怎么想的？” 孫叔敖回答：“我覺得官職爵祿的到來不必去推卻，它們的離去也不可以去阻止，這些得與失都不是出于我的自身，也就沒有憂愁的神色。” 歲月如歌，無論福禍得失，無論成敗榮辱，該來的躲不過，該走的阻止不了，坦然面對，順其自然，就是最好的處事態度。 生命說到底，就是一場體驗，所有的酸甜苦辣，得得失失，都是旅途中的風景。 而對我們每個人來說，真正重要的不是風景，而是看風景的心情。 對無能為力的事，不糾結；對無緣之人，不強求。凡事只要努力過，認真過，珍惜過，就無需后悔。 人生本過客，得失皆隨緣。 在有限的時光里，我們要學會，用隨緣的心態，去面對塵世的起落沉浮，用真摯的情懷，去成全自己的人生。 往后的日子，有風聽風，有雨看雨，緣來珍惜，緣去珍重。 >>>更多美文：感悟人生

望著天上皎潔的月亮 照臨所有的房舍和樹林 無邊的靜，悠遠柔和 仿佛融匯在一副水墨中 山村連著夜色越來越美 我閉上眼睛 朦朧誕生來自四面 好像浩瀚無際的夜空 把寂寥的星星用月光串聯 散落在安靜的村莊里 蒼茫的景色逐漸從腦海中消退 村莊里的鄉親都在安睡 只聽見嗡嗡的蚊蟲在周圍紛飛 還有陣陣的蛙鳴擾亂了 山村夜晚里的寧靜 月亮從云端里傾瀉光彩 山村夜里的空氣多好 不遠處飄來橘子花的芬芳 月色和花香 是村莊另一種美麗的景象 >>>更多美文：優美詩歌

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